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Breathwork & Voyage Sonore

Reconnecte à ton corps, active ta force de vie et expands ton champ de conscience à travers un voyage guidé par le pouvoir du souffle

Respiration circulaire et connectée pour une connexion intime à soi

La technique de respiration utilisée vient remettre de la conscience sur ton souffle afin de casser certains automatismes.

 

Un espace nouveau et spontané s’ouvre en toi, te permettant de transformer tes schémas fixes de pensées et de te connecter aux symboles internes de ton inconscient.

 

Les barrières créées pour te protéger se dissolvent avec les vagues de la respiration, et tu accèdes aux mémoires ancestrales logées dans ton cœur.

Expansion de conscience pour un déconditionnement expérientiel

L’énergie activée par la respiration mène à un état de conscience élargi, dans lequel tu peux t’observer et t’expérimenter à travers de nouvelles perspectives.

 

Tu connectes aux champs subtils de ton être, accédant à des informations inconscientes que tu peux traduire et intégrer dans ton corps.

 

Une compréhension plus large de ton vaste potentiel se présente à toi, te donnant les ressources nécessaires pour changer ta réalité et ton mode de fonctionnement.

Douceur et fluidité pour recréer la sécurité dans le système nerveux

Notre corps contient la mémoire de tous les blocages et traumatismes que nous avons vécus.

 

Par cette approche douce et respectueuse, ta respiration et les vibrations de la musique permettent de remettre en circulation ce qui s’est figé en toi au cours du temps.

 

En te remplissant d'amour et de lumière, tu réécris tes schémas neuronaux et montre à ton système nerveux qu’il est en sécurité, afin de retrouver harmonie et équilibre.

Laisse le souffle te guider et te rappeler le pouvoir sacré de chaque inspiration et expiration, qui te connectent à toute la magie du Vivant

En quoi consiste une session?

La méthode que j’utilise s’appelle in-breath, transmise par Catalina Rojas Benedetti. Il s’agit d’une approche extrêmement douce, inspirée des techniques Rebirth et Holotropique.

La respiration circulaire et connectée permet d’activer notre carte corporelle afin de libérer les émotions stockées et d’accéder à un champ plus profond de notre être. Nous ne forçons rien : nous laissons l’intelligence du corps et de l’énergie faire son travail, en ayant confiance que tout ce qui se présente est prêt à être transmuté.

Allongé.e au sol, tu respires par la poitrine et par la bouche pendant environ 1h. J’accompagne tout le processus en te guidant par la voix. J’utilise divers instruments et musiques afin de canaliser et d’harmoniser l’expérience à travers les vibrations. Ces fréquences permettent d’éveiller des mémoires oubliées et de réunifier ton corps et ton esprit. Lorsque l’énergie a besoin de soutien pour circuler fluidement, j’ajoute un toucher intuitif et conscient, afin de rééquilibrer tes flux intérieurs.

Tu n’as rien à faire, nulle part où aller, simplement observer tout ce qui s’éveille en toi lorsque tu t’autorises à recevoir la puissance de la douceur.

Quels sont les bienfaits?

Durant la session, tu peux ressentir des sensations physiques et énergétiques. L’oxygène qui circule dans ton corps te permet de dénouer les tensions inscrites en toi depuis des années, afin de réinformer chacune de tes cellules.

Les bienfaits qui en découlent sont multiples et se renforcent avec une pratique régulière:

  • Physique: amélioration de la circulation sanguine, renforcement du système immunitaire et libération des toxines, régulation du système nerveux, amélioration des performances sportives, amélioration du sommeil, gestion de certaines douleurs.
  • Émotionnel: réduction du stress et de l’anxiété, meilleure conscience et gestion émotionnelle, libération des blocages du passé et de certains traumas, amélioration de l’estime de soi.
  • Intellectuel: plus grande clarté mentale et réduction du flot de pensées, amélioration de la concentration, stimulation de la créativité, travail de libération des addictions et des schémas répétitifs, transmutation des croyances limitantes.
  • Spirituel: états de conscience élargis menant à un sentiment de paix, de légèreté et de confiance, connexion à l’amour de soi, développement de l’intuition.

L’énergie t’apporte toujours uniquement ce qui est juste pour toi au moment présent, rendant chaque session unique et transformatrice.

Informations Pratiques

Il s'agit de l'un des outils clés, que j'utilise dans toutes mes offres et dans mes accompagnements individuels. Je propose toujours un format d'espace de guérison complet, dans lequel je fais appel à toute ma palette d'outils pour t'accompagner avec harmonie et fluidité dans l'entier du processus. Cela permet d'assurer une expérience profonde et transformatrice.

Accompagnement Terre & Ciel

J'utilise le travail de la respiration dans la plupart de mes propositions de groupe, soit sous forme de session complète ou dans des pratiques plus courtes qui permettent d'activer l'énergie vitale et de revenir dans sa souveraineté.

C'est en particulier ce que je propose dans le travail du Féminin, que ce soit lors des Nuits de Vénus ou dans le Temple de Shakti, puisque le souffle permet de réactiver notre sensualité et la puissance de notre Kundalini. Profite de mes prochains évènements pour découvrir la magie du souffle!

Évènements

« Notre façon de respirer détermine qui nous sommes. La respiration parle de notre relation avec le monde et avec nous-mêmes.

C'est l'outil le plus simple et en même temps le plus profond dont nous disposons pour créer la vie que nous voulons. Elle est le pont entre l'intérieur et l'extérieur, entre le monde et nous.

Grâce à la respiration, nous pouvons gérer nos émotions, nos humeurs, notre façon de réagir, nos modes de connexion... et ainsi, construire la réalité dans laquelle nous voulons vivre. »

Catalina Rojas Benedetti

Contre-Indications au Breathwork

  • Antécédents de gros problèmes cardiaques
  • Forte hypertension
  • Grossesse
  • Crises d'épilepsie
  • Toute forme de psychose