Découvre en quoi consiste une séance d’Innerdance, aussi appelée Activation de la Kundalini, ainsi que les 5 types d’expériences transformatrices que tu peux vivre lors de cet état de transe consciente
Nous voyons circuler de plus en plus le terme d’Activation de la Kundalini ou de Kundalini Activation Process (KAP) sur les réseaux, que je nomme personnellement Innerdance. Cependant, il y a beaucoup de flou autour de ce qu’il se passe réellement en nous lors de ces séances. Qu’est-ce qui les rend aussi puissantes et libératrices? Même si je ne peux que te recommander d’en vivre une, car chaque expérience est différente et profondément personnelle, cet article te donne un aperçu afin de comprendre mieux en quoi cela consiste et de démêler le vrai du faux avant de te lancer.
Il s’agit d’un processus de lâcher-prise lors duquel tu es allongé.e sur un tapis au sol. Une playlist spécialement crée sur des ondes spécifiques accompagne ton voyage intérieur en régulant tes ondes cérébrales.
La musique reproduit le rythme du sommeil, afin de te mettre dans un état de rêve éveillé. Elle est accompagnée de divers éléments permettant d’induire cette transe consciente, tels que le toucher intuitif, certains sons ou instruments, le langage de lumière, et autres éléments selon ce qui est apporté par le facilitateur. Lors de la session, tu es toujours conscient.e de ce qu’il se passe. Cependant, ton mental se met au repos afin que ton corps puisse venir se réaligner à lui.
Tu vis à ce moment-là une activation de ton énergie vitale ainsi qu’une expansion de conscience. Il est important de noter qu’il n’y a pas de transmission d’énergie directe.
Un processus énergétique de libération
Tout ce qui se passe et tout ce que tu ressens est ta propre énergie qui s’éveille. Tu ne reçois rien de l’extérieur. Cela t’assure que tu vis uniquement ce dont tu as besoin et ce qui est juste pour toi sur l’instant. Ni plus, ni moins.
Le facilitateur est là pour créer et tenir l’espace, afin qu’il soit sécure et protégé. Ainsi, tu peux t’abandonner complètement au processus. C’est grâce à toutes les conditions réunies dans cet environnement que ton système sympathique et parasympathique se co-activent. Les facultés auto-guérisseuses de ton corps se réveillent, par résonance énergétique. Cela permet à ton système nerveux autonome de se reprogrammer et se recycler. Ton corps peut ainsi transmuter et libérer certains blocages ou traumas cristallisés. Par ce processus, ton énergie vitale circule de manière plus fluide.
Il s’agit en quelque sorte d’une détox énergétique qui déclenche de profondes transformations pour réharmoniser ta vie. Pour la liste détaillée de ce qu’il peut se produire suite à cette expérience, découvre cet article.
Il est important de noter qu’une séance d’Innerdance & Trans(e)formation n’est pas la même chose qu’une montée de la Kundalini. C’est pour cette raison que je n’utilise plus le terme d’Activation de la Kundalini pour les espaces que je propose.
En effet, une montée de la Kundalini ne peut pas être induite de manière volontaire, comme expliqué dans cet article. Cependant, certaines expériences vécues lors de la séance peuvent ressembler aux symptômes d’une montée de Kundalini, d’où l’utilisation de ce terme. En réalité, il s’agit plutôt d’un procédé lors duquel le corps débloque ses canaux énergétiques, les nadis. Cela le prépare à recevoir cette énergie de manière plus fluide le jour où elle se manifeste.
D’autres pratiques telles que le Kundalini Yoga, le Breathwork, le Tantra ou la méditation ont le même but. Cependant, elles demandent toutes une approche active. Au contraire, l’Innerdance se fait de manière passive, par le lâcher-prise, ce qui rend l’expérience très puissante même avec peu de séances.
Il y a 5 catégories d’expérience que tu pourras vivre lors d’une séance d’Innerdance :
Effets Énergétiques
Comme ton énergie vitale s’active, tu peux ressentir tous les symptômes associés à sa circulation. Cela peut se manifester par de la chaleur, du froid ou des picotements sur ta peau. Tu peux aussi percevoir des vagues d’énergie intérieures, comme si tu une onde se déplaçait le long de ta colonne vertébrale ou de tes membres. Par ailleurs, tu peux avoir l’impression que ton corps est attiré par la terre et se met à peser des tonnes, avec l’impossibilité de le décoller du sol, ou au contraire qu’il devient extrêmement léger et flotte dans l’air.
Effets Émotionnels
Comme expliqué, ce procédé vient recalibrer ton système nerveux autonome. Cela peut faire remonter certains problèmes émotionnels ou traumas enfouis afin de les transmuter. Par conséquent, diverses émotions peuvent se manifester, telles que la colère, la peur, la tristesse ou la joie. Elles entrainent des réactions incluant des cris, des larmes, ou des rires.
Effets Physiques
L’une des expériences les plus impressionnantes vécue lors d’une Innerdance concerne les réactions physiques. C’est souvent ce qui est partagé sur les réseaux, même s’il est important de noter que ce n’est pas plus important que les autres manifestations. Lorsque tu es allongé.e, tu peux soudainement ressentir des perceptions physiques telles que des vibrations et des contractions musculaires. Ces sensations peuvent être intenses et s’accompagner de transpiration, de tremblements ou même de mouvements spontanés et kriyas.
Effets Visuels
Lors de ton voyage intérieur, tu peux avoir certaines visions. Cela peut inclure des couleurs, des motifs ou des formes géométriques. Tu peux aussi voir des images, des souvenirs, des régressions à l’âge enfant. Certaines personnes vivent même des flashs de vies antérieures ou des expériences hors du corps.
Effets Spirituels
Finalement, dans cet état de transe consciente, tu peux connecter à quelque chose de plus grand que toi, quel que soit le nom que tu lui donnes. Cela peut amener un éveil spirituel, un profond sentiment de connexion avec le divin et un sentiment d’unité avec toutes choses dans un état de non-dualité. Par ailleurs, tu peux ressentir un état de bien-être intense, en extase avec le Tout, pouvant aller jusqu’à l’orgasme.
Il est important de noter que les effets vécus en Innerdance varient d’une personne et d’une session à une autre. Tout le monde ne vivra pas les mêmes expériences. Il est donc crucial de lâcher toute attente, afin de se laisser porter dans la magie de ce voyage.
En particulier lors d’une première séance, il est possible que tu ne ressentes pas grand-chose, car il peut être difficile de lâcher prise. Cependant, il est presque sûr que des effets se feront ressentir par la suite dans ta vie, car quelque chose se sera passé à un niveau subconscient. C’est d’ailleurs là le réel intérêt et la puissance de cet outil. Tu peux lire cet article afin de voir la liste des 10 bienfaits qui peuvent se manifester dans ta vie suite à cette expérience de transe consciente.
Si tu te sens appelé.e à vivre cette expérience profondément transformatrice et libératrice, je propose des séances de groupe et individuelles. Toutes les informations sont disponibles sur cette page.
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